姓  名

匿名

年  龄

35

联系方式

是否公开

公开

邮箱

Q Q

反馈方式

主要问题

情绪 睡眠

咨

询

内

容

我觉得自己心理出了问题，想找心理咨询师咨询一下，最近老是睡不好，经常半夜都睡不着，想的很多，白天注意力不集中！

回

复

内

容

您好，感谢您的留言。

如果没有其他躯体不适，也没有其他药物的影响，那就要考虑心理的因素，日常生活中注意睡眠卫生，不多想，寻求专业的帮助，避免给自己增加负担。

您可以到专业的专科门诊或心理机构进行评估，进行必要的干预。

我们的地址是中山路80号，咨询热线86800120。