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疫情后总觉得出门就不安全,回家就要洗好几遍手,有时候紧张的睡不着,害怕发生不好的事情,这是正常的么?怎么才能让我好一些?我怕影响我的工作。

发布日期: 2020-10-21 13:42 来源: 东阳市人民政府 字号: [ ] 浏览次数:

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疫情后总觉得出门就不安全,回家就要洗好几遍手,有时候紧张的睡不着,害怕发生不好的事情,这是正常的么?怎么才能让我好一些?我怕影响我的工作。

您好,感谢您的留言。

人们在经历重大应激事件后会增加对自身安全的防护,如果没有影响正常的生活工作,随着时间会慢慢减弱。当然您如果能进行适当的心理调试肯定能帮助您更快的调整状态。如果已经影响正常的生活,建议你到专科门诊或专业的心理咨询进行心理的测量,由专业的医生进行评估,如有必要进行相应的干预和治疗。

我们的地址是中山路80号,咨询热线86800120。